2018-07-23から1日間の記事一覧
週末に仕事をすすめておこうと、睡眠を削っていたら、あっという間に夏バテだ。食欲も落ちるし、集中力はなくなるし、なんだか気持ちも凹んでくる。記事を書くには、本当に体力がいる、とくにこの暑さで実感しているので、睡眠・食事・運動のバランスはます…
週末に仕事をすすめておこうと、睡眠を削っていたら、あっという間に夏バテだ。食欲も落ちるし、集中力はなくなるし、なんだか気持ちも凹んでくる。記事を書くには、本当に体力がいる、とくにこの暑さで実感しているので、睡眠・食事・運動のバランスはます…