生活目標

2021年の生活目標！

・楽なワンピースに逃げない

・ゆっくりご飯を食べる

・姿勢を正す

・1日1万歩（家でダンスとかストレッチとか）

・白湯を飲む

・薄味にする

・食事を抜くと反動が来るので３食食べる、でもお米は控える

・野菜多め

・緊張感を持って生きる

・笑う、好きなことにわくわくする、

・散歩する、走る

・家をすっきりさせる

コロナ禍で体重が増えていたのにも関わらず、この年末年始でさらに体重を増やしてしまうとは！！がーん…2021年の1月は強い意志で上記に取り組む！あと素敵な女優さんの写真を見て気分を上げる！！とにかく「いい緊張感」を持って日々を過ごしたい！（緊張感のない在宅ワークに甘えないぞという強い意志）