年末年始で増えていた体重がやっと元へ戻ってきた。そのきっかけになったのが、今週のお昼ご飯をキャベツの千切りと豆腐にしたこと。つまり炭水化物を減らしたからだ。 ただ、千切りの山盛りキャベツも当初は新鮮な気持ちで美味しかったが、続くと飽きる。飽…
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